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前回の記事で、防災リュックを背負って家の中で運動する「サバイバル・ダイエット」を思いついた私。 思いつきで終わらせないために、さっそく準備に取り掛かりました。 テーマは「育成型リュック」です。 いきなり完璧な避難袋を作って背負うのではなく、...