フェーズフリー– tag –

最近、防災意識が高まっています。 以前の記事でも少し触れましたが、私は最近、防災訓練と健康作りを兼ねて「ラッキング（重りを背負って歩く運動）」を始めました。 どうせ備えるなら、ただ不安に駆られて準備するのではなく、趣味のアウトドアやダイエ...

前回の記事で、防災リュックを背負って家の中で運動する「サバイバル・ダイエット」を思いついた私。 思いつきで終わらせないために、さっそく準備に取り掛かりました。 テーマは「育成型リュック」です。 いきなり完璧な避難袋を作って背負うのではなく、...