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最近、防災意識が高まっています。 以前の記事でも少し触れましたが、私は最近、防災訓練と健康作りを兼ねて「ラッキング（重りを背負って歩く運動）」を始めました。 どうせ備えるなら、ただ不安に駆られて準備するのではなく、趣味のアウトドアやダイエ...