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昨日の夜、寝る前にあちこち片付けをしていた時のことです。 普段、健康のために「スロトレ（スロートレーニング）」を続けている私ですが、最近のニュースを見ていると、ただ痩せるため、健康診断の数値を良くするためだけの運動でいいのかな？ という疑...